第一步总推进力达到4200N，较传统四步第一步提升29%。

    肉眼看过去，动态画面极具视觉冲击力。

    苏神前臂前侧筋膜因张力引爆呈现出“金属光泽般的紧绷质感”。

    摆臂前半程筋膜被极致拉伸。

    透亮且坚硬。

    摆臂后半程筋膜快速回缩，肌纤维纹理如波浪般涌动。

    肩部与髋关节的运动轨迹呈现“镜像刚性联动”，上肢前摆幅度与下肢蹬伸幅度的比值提升至0.7:1，较传统四步的0.6:1进一步优化，整个身体如同一台无冗余动作的精密机械。

    第一步落地时，前脚掌的缓冲力量通过核心筋膜链反向传递至臂前深线。

    胸小肌仅轻微松弛10%。

    为第二步的能量迭加预留充足张力储备。

    砰。

    第二步：迭加加速步。

    前侧双筋膜线的能量迭加与张力峰值！

    第二步是黄金三步的加速核心，前侧双筋膜线进入“能量迭加模式”，将第一步摆臂后的筋膜弹性回弹能量。

    占第二步总能量的35%。

    肌肉主动收缩能量与下肢蹬伸反馈能量三者迭加，形成“三维能量耦合”驱动。

    彻底突破传统四步第二步的能量单一供给局限。

    臂前表线的张力达到全程峰值35-38N，较传统四步第二步峰值提升25%，肱二头肌收缩强度达到静息状态的4.5倍。

    肌腹隆起直径较静息状态增加1.5倍。

    弹性纤维回缩速度突破2.0m/s。

    带动上肢摆臂速度飙升至5.8m/s。

    较传统四步第二步提升21%。

    桡侧腕屈肌与胸大肌的衔接筋膜出现“双波迭加”的收缩特征。

    第一道收缩波从手部沿前臂、上臂传导至胸大肌

    第二道收缩波从核心反向传导至胸大肌，两道波在胸大肌中部交汇。

    形成能量迭加峰值，使胸大肌的收缩力量提升30%。

    此时，臂前表线的弹性势能释放功率达到510W/kg。

    较传统四步第二步提升21%。

    较自身第一步提升21.4%。

    形成持续递增的能量输出态势。

    臂前深线的张力调控呈现“动态跟随-精准增益”特征。

    胸小肌根据肩部摆臂幅度实时调整收缩强度，当摆臂达到最大前伸位置时，胸小肌收缩强度同步达到峰值的80%。

    较传统四步第二步提升33%，为臂前表线的能量爆发提供绝对刚性的支撑点。

    锁骨下肌与肱二头肌长头肌腱的协同工作精度提升至新高度，使肘关节角度稳定在105°-110°。

    较传统四步的110°-115°进一步优化。

    减少转动惯量的同时，最大化水平推进分力占比。

    指深屈肌的深层筋膜与核心前深线形成“张力共振”，将上肢摆臂的张力传递至腹斜肌，使核心旋转力量提升45%。

    较传统四步第二步提升15%。

    带动躯干轻微扭转。

    这个轻微的扭转很关键，原本想做都做不到，最重要是因为身体的态势不够。

    而现在增加了前臂的筋膜线加持。

    能量足够，这么做。

    那就足够，去完成早就被计算出来的模型理论数据。

    只见苏神第二步的下肢蹬伸与前侧双筋膜线形成“能量双-->>

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