术特点，他从不追求启动阶段的绝对稳定，而是靠瞬间爆发力抢占先机，哪怕动作略有瑕疵，也要在0-10米就给对手制造节奏压力。

    23岁的他有这种进取之心很正常。

    没有这样的心态的，今年就不能突破9.90了。

    至于另外一位美国队的选手，与加特林的稳健、维考特的激进不同，罗杰斯的启动透着“技术流”的细腻。

    自从这两年被苏神点拨之后。

    劳模也进入了新状态。

    只见“set”时，他的双手撑地角度略向外展，肘关节保持120度左右的黄金发力角，这种姿势能让他启动时手臂摆动更省力。

    “预备”时，他的臀部高度与膝盖角度精准匹配，既不会因过高导致蹬地发力不足，也不会因过低导致起身缓慢，全身关节像被调整到“最佳发力状态”。

    苏神给他提的意见，他似乎在这几年已经渐渐的能够运用。

    枪响后，罗杰斯的启动没有明显的“发力峰值”，而是靠关节的协同配合逐步加速。

    双手弹离地面时，肘关节先屈后伸，摆臂轨迹呈平滑的弧线，没有突然的卡顿。

    双腿蹬地时，髋关节、膝关节、踝关节依次发力，像“齿轮一样逐级传动”。

    后蹬腿的发力不是瞬间爆发。

    而是顺着髋关节的转动逐步释放。

    前伸腿落地时，脚踝先做轻微缓冲，再过渡到蹬地，避免了关节的硬冲击。

    之前他因为跑法的问题，对于关节的硬冲击太多，不仅仅导致速度会变慢伤病。和炎症也不少。

    现在这么做了，之后不说别的。

    起码训练中关节的各种不舒服，大幅的缓解。

    没有这种不舒服，自然就可以更加的上训练强度。

    让自己的训练周期更难。

    那自然而然就能够继续进步。

    如此做法，一个小的点拨就能让自己进步成这样，解决自己的大问题，让自己拥有更好的训练强度和训练周期……

    也难怪罗杰斯在很多场面上都是直呼——

    自己的田径上帝就是苏。

    谁都别和自己杠。

    他能让自己解决问题，能让自己变得更快，你能吗？

    不能就闭嘴。

    你看劳模就是劳模，为了赚钱养家。

    就是说话直白。

    不给那么多弯弯绕绕。

    前5米，他的躯干前倾角度缓慢增加，从25度逐步过渡到35度，没有突然的角度变化，这种“渐进式前倾”让他的重心始终保持平稳。

    摆臂与蹬地的衔接没有时间差，手臂前摆到一半时，蹬地腿刚好完成发力，核心则轻轻做着“前后牵引”的动作，确保力量传导不脱节。

    到10米时，他的速度虽不及维考特迅猛，却比加特林更显轻快，身影在赛道上透着“丝滑”的质感，没有多余的动作，每一个关节的运动都服务于“向前加速”。

    这种“关节协同”的启动技术，让他的0-10米没有明显的发力断层，为后续途中跑的节奏延续打下了极佳基础。

    当罗马赛道的发令枪响穿透欢呼，张培猛的启动没有丝毫犹豫。

    用标志性的“三档起步”模式。

    将反应速度转化为“阶梯式爆发”。

    从第一档的“反应破局”到第三档的“加速定型”。

    0-10米的每一步都像精准切换的齿轮，把“快反应”变成“快速度”。

    在赛道上拉出一道利落的启动轨迹。-->>

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