筋膜的结构特性与能量调控基础。

    就是为了这个而生。

    真有点那样的感觉。

    就是可惜现在这个时间段上根本就没有人研究过这个理论体系。

    更不可能运用到短跑上。

    这个理论开始在运动学说里面渐渐成形，形成一个系统的理论体系，开始渐渐被运动员引用，那都是十年后的事情。

    现在还没谱呢。

    所以这方面别人即便是想要去做改进，也绝对没有方面可以入手。

    这也是为什么兰迪对于这个方面有些一筹莫展的原因。

    就是因为他根本没有这个知识储备，没有这个认知概念。

    前摆复位技术中，臀大肌、股后肌群等伸髋肌群的SSC过程，需通过筋膜体系实现力与能量的跨组织传导。肌外膜作为包裹整块肌肉的筋膜层，与肌腱的腱外膜直接延续，将肌肉纤维的收缩力传递至肌腱。

    肌束膜与肌内膜则包裹肌束与肌纤维，使分散的肌肉纤维收缩力汇聚为“合力”。

    可以避免单根纤维受力过载。

    这种层级化的筋膜连接，将肌肉纤维的微观收缩力转化为宏观的关节运动力，同时将离心阶段的拉长形变同步传递至肌腱与筋膜网络，以实现能量在“肌肉-筋膜-肌腱”间的均匀分布与储存，避免局部组织因能量过度集中而损伤。

    此外，筋膜的连续性使“肌-筋膜-腱”单元与周边组织形成力学耦合。

    例如，臀大肌的肌外膜与腰背筋膜、阔筋膜张肌的筋膜相连，在摆动腿前摆的离心阶段，臀大肌拉长时，腰背筋膜同步被牵拉，形成“跨关节的能量储存网络”，进一步提升能量储存总量。

    而在向心阶段，腰背筋膜的弹性回弹可辅助臀大肌收缩，增强伸髋力量，体现筋膜体系对SSC能量效应的“放大作用”。

    等于是在现有的体系下重构了一个新的辅助体系——让原本的“肌-筋膜-腱”功能单元的力学深度更加传导协同。

    如此一来。

    “前摆复位技术的核心就可以通过摆动腿前摆时的SSC实现能量高效转换。筋膜体系在SSC的三个阶段中分别承担“能量储存器”“能量传导枢纽”“能量释放助推器”的角色，其功能发挥也能进一步决定前摆复位的动作效率与力量输出效果。”

    苏神指着模型的一部分说道：

    “就比如在摆动腿前摆的离心阶段，臀大肌、股后肌群等伸髋肌群被快速拉长，此时筋膜体系的能量储存功能远超过肌肉纤维本身，其机制可分为“被动形变储能”与“结构预激活储能”两方面。”

    “从被动形变来看，肌肉拉长时，首先发生形变的是筋膜组织而非肌肉纤维。由于筋膜的弹性模量低于肌肉纤维，在相同拉力作用下，筋膜的形变量是肌肉纤维的3-5倍。臀大肌的肌外膜与肌腱连接处的筋膜层胶原纤维呈平行排列，那在离心拉力下快速拉伸，胶原纤维间的交联结构就会被轻微拉开，弹性纤维则像被拉长的弹簧一样储存弹性势能。”

    “同时，股后肌群的肌束膜与肌内膜随肌束拉长而延展，将拉力传递至肌纤维表面，使肌纤维与筋膜同步形变，形成“筋膜-肌肉”协同储能。这种协同作用使能量不仅储存在肌肉纤维的横桥结构中，获得更大量储存在筋膜的胶原-弹性纤维网络中，还能让储能总量较单纯肌肉纤维储能理论上提升40%-60%。”

    “从结构预激活来看，筋膜中分布着大量机械感受器，如高尔基腱器官、肌梭、帕西尼小体，在离心拉长的初始阶段，这些感受器感知组织形变信号，通过神经反射激活周边筋膜中的成纤维细胞，可分泌胶原纤维，调节筋膜刚度，使筋膜的胶原纤维排列更整齐，弹性纤维处于“预紧张”状态。这种预-->>

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