r>    那不如根据自己喜欢的节奏，重新打造自己的起跑反应。

    布雷克显然没有这样的先知能力。

    而他现在又长期处于龟速起跑状态。

    反正起跑反应都快不了多少，还不如专心就直接打造节奏，不再关心起跑反应。

    布雷克就是这么想的。

    这也是上一次他没有办法再有机会去试验的一种跑法。

    但现在。

    他没有腘绳肌的太多短板。

    那么自然可以试一试。

    还别说。

    试了试，效果居然……

    看看这一枪。

    他的起跑蹬伸动作有力。

    蹬伸方向与跑道夹角约为45度。

    这一角度能提供向上支撑力的同时，获得较大的水平向前分力，使他起跑第一步就能跨出强大的距离。

    迅速获得较高的初速度。

    第一脚。

    就比以前的跨度更大。

    不过现在还没有太多体现。

    只是预赛。

    布雷克也不打算全力。

    只是这个变化。

    苏神似乎感觉到了。

    但他的注意力现在也不在布雷克身上。

    因此只是稍微觉得有一些奇怪。

    然后便重新把注意力放到了博尔特身上。

    汤普森在第四道，

    在起跑姿势上，他的习惯是，身体重心更低，几乎贴近起跑器，这种姿势使他在蹬伸时能获得更大的水平加速度。

    他的起跑蹬伸动作迅猛，双脚快速有力地蹬离起跑器，腿部的爆发力让他在起跑瞬间就要拔高初始速度，凭借起跑的优势迅速占据领先位置。

    可惜。

    他年纪大了。

    这不是08年了。

    他即便是第二。

    也跑不出来了。

    时代也变化了。

    整个短跑的一线实力大幅度提升。

    他这样跑。

    并没有取得想象的优势。

    盖伊在第五道。

    起跑前，他会通过深呼吸调节自主神经系统，让身体从平静状态快速切换到应激状态，提高神经传导速度。

    甚至还有物理挂档来提高。

    没办法。

    盖伊的技术也不是吃反应。

    而是吃状态和节奏。

    对于他来说。

    节奏的打造。

    才能让自己整体加速起来。

    螺旋跑法才能兑现。

    打乱了节奏。

    你起跑反应再快也没有用。

    枪声一响，盖伊蹬出。

    采用前脚掌着地起跑，利用前脚掌的弹性和小腿肌肉的快速收缩，实现快速的步幅交换，尽管在绝对力量上稍逊一筹，爆发力也不是顶尖，但通过这种另类的起跑技术，他才能在整个百米上面发挥自己的价值。

    对于盖伊来说。

    百米就是百米。

    前面用不着太着急。

    只见他渐渐拉开步幅，腿部蹬伸力量均匀且持续，通过髋关节、膝关节和踝关节的协同运动，将力量从腿部高效传递到地面。

    起跑后身体前倾角度合理，在减少空气阻力的同时，能更好地将力量转化为向前的动力，使他在起跑后能迅速达到较高-->>

本章未完，点击下一页继续阅读