：……

    敢情。

    你也不知道啊。

    那好歹。

    心里舒坦了点。

    你看，科研型的拉尔夫都不知道。

    那真不是我水平不行。

    我还是可以的。

    尤其是他在群里和一些国外教练朋友交流的时候，越发感觉……

    这些人水平太低了。

    说的东西都是“老掉牙”。

    自己都懒得加入群聊。

    根本都没发给自己启迪的火花。

    不过每次出去能让他更清楚地理解到。

    并不是说自己的水平变差了。

    反而是自己的水平变高了。

    是这里。

    水平太高。

    自己都没发现而已。

    脱离了这个环境。

    一瞬间你就会感觉到不同。

    就是那句话，你在一个好的环境里面，即便是吊车尾的存在。

    等你出来的时候，估计你也会发现你碾压普通人。

    但在这个过程中。

    你不会有任何感觉。

    甚至可能觉得自己是不是“脑子不够用”“智商不好使”。

    “这真能做到吗？延迟糖酵解系统吗？”

    “当然是真的，但这只是理论值，具体运用起来效果有多少不好说，再者来讲……”

    苏神笑道：“到了我这个级别能够让他推迟0.1，那都是巨大的进步啊。”

    “能让磷酸原系统占据主导多0.1秒，对于速度的保持都是巨大的优势。”

    “所以，咱们得试试。”

    “毕竟我的对手，是博尔特。”

    “我的目标是。”

    “世界纪录。”

    ……

    能量供应的优化。

    砰砰砰砰砰。

    高效能量传递！

    三维摆臂在摆动过程中，手臂的肌肉、肌腱等组织会像弹簧一样进行拉伸和收缩，储存和释放弹性势能。

    就像苏神现在这样。

    在短跑起跑和加速阶段，这种弹性势能能够快速转化为动能，辅助身体获得更快的初速度和加速度。

    从而减少了肌肉收缩直接消耗ATP的量！

    使得ATP-CP系统的能量能够更持久地供应！

    从而延迟了糖酵解系统因ATP-CP系统供能不足而启动的时间！

    还没完！

    砰砰砰砰砰！

    还要进一步降低能量需求波动。

    苏神开始三维摆臂的规律性和弹性势能的利用。

    使身体在运动初期的能量需求更加平稳。

    传统摆臂方式可能会因动作的不规范或能量传递的不顺畅，导致肌肉在短时间内对能量的需求快速上升，从而过早地激活糖酵解系统。

    以往的那种也是。

    虽然比传统要慢。

    可随着苏神实力提高。

    渐渐也开始不符合要求起来。

    而三维摆臂通过优化能量供应。

    使身体在起跑后的前几秒内能量供应和需求更加匹配。

    避免了能量供应的过度消耗。

    为延迟糖酵解系统的激活创造了条件。

    砰砰砰砰砰。

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