记清楚。不管你们是谁，获得过多少荣誉，都请在体能训练的时候记住，你在我面前就是是一个菜鸟！一个新手！”

    “你们要做的就是完全服从，然后将我规定的训练任务完成就可以了！虽然任务不会轻松，但是如果你想找回自己的状态，就请你们战胜疲懒的本性！只要你有足够的想回到赛场上或者想要找回自己巅峰时候的状态，那就请你一定咬牙坚持下去！行了，按之前分好的领人吧！”齐毅大手一挥，其他五人各自按照分组将选手带走。

    趁着这个分组的时间，还是有点担心这帮平时不运动的选手，宁越大声喊道：“你们来的时候，我没有给你们保证就是因为这个，只要你们能坚持下来，我在这里向你们保证，你们会找到16岁的那个自己！”

    或许是宁越的话有了效果，亦或者这些选手本来有所准备，早晨的晨练远超宁越想象的顺利。

    一共六个组，除了共同做了几个有利于缓解久坐人群的动作外，每个组的倾向都有所不同。

    宁越并没有参与其中，而是不断游走在六个组中间，尽可能利用系统帮助到每一个人。

    来回跑的他很快就发现这样下去不是一个事，分身乏术的他必定会在某些时候忽略一些细节，而这长此以往下去很可能就会影响到这些人的恢复效果。

    毕竟系统上的备注写的清清楚楚，后期身体机能的提升占据了近乎百分之三十的比重。

    宁越擦了擦头上的汗水，这样下去不行，看来自己得抽点时间出来，利用系统天然的优势给每个人做一个具体的计划了。

    只不过他忘了，好像也只有从睡觉的时间里抽一点出来了......

    在一众“老年人”的哀嚎声中，时间很快来到了7点半。

    虽然训练强度并不高，但是对于这些从未主动运动过的选手们来说，这已经可以说是大姑娘上花轿，头一次了！

    考虑到后面还要训练接近10个小时的时间，宁越便提前将众人聚集了起来。

    “今天的训练就先到这，等会会给大家一个洗澡的时间，当然你不洗再睡一会也不是不行！”宁越先是调侃了一句。然后继续说道：“这里拜托大家一个事情，你们也知道简自豪的身体现在是有问题的，平时给他准备的食物都要避免那些会给他身体带来负担的东西，所以还请大家给我一个面子，零食什么的自己享受就行了！”

    “30分钟后，食堂准时开饭。请大家抓紧时间！”

    众人脸色纷纷逃回了寝室，出了一身的汗，不洗澡也得换个衣服！

    而uzi，小虎，小明根本没用宁越多说，站在原地，动都没动。

    “行啊，真行啊你们！”早晨没吵醒他们，不代表宁越不生气。

    人是有亲疏远近的，宁越对于平时没打过太多交道的老将都力求完美，对于这几个人怎么可能不上心。

    明知道这些东西不能吃，简自豪还要去吃，而做为兄弟，战友的小虎和小明不但不阻止还帮他打掩护。

    宁越没有理会UZI的打哈哈，直接对着小虎和小明吼道：“你们以为你们在干什么？帮他解馋？你们特么这是在害他知不知道！你们真想让他带着两个加号的糖尿病再回去打比赛？那我看还不如不复出，这样他的口碑还能剩下一点。”

    “如果你们想要继续让他留下遗憾，请便！”宁越话锋一转，直视着小虎说道：“但是如果你们不想，从今天开始，就给我好好监督他！”

    第一次见宁越如此生气的众人意识到了这件事情的严重性，小虎和小明连忙认错并且向宁越做了保证。

    见小胖子有话对自己说，宁越便让二人先行离开。

    “真的会有影响么？我是说我的状态。”简自豪脸上的肉拧成一团，认真地问-->>

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