种事是我应该做到的’。”

    “那么，以后哪怕有一次你觉得自己应该发觉，却没有及时发觉的情况发生，你就会挑剔自己，因为在你心里，你连本该做到的事情都没有做到。”

    低低的、微微带哑的嗓音响起，和夏淞之间面对洗手台时发出的声音一模一样：

    “——‘太差劲了’。”

    夏淞的脑袋，一点一点蹭回沙发阴影里。

    “我开始讨厌你了。”他柔弱地说。

    秦雨桥轻笑出声。

    “这是考核吗，这是渡劫。”夏淞接着有气无力地吐槽，“心魔渡劫。”

    “这样的说法倒也没有问题。”秦雨桥从善如流地答道。

    “哈……”

    夏淞虚弱地吐着气，虚弱地挪出来，把脸盖到茶几上。

    “还有什么一并说完吧。”他拖着软软的长音道，“免得我今晚羞耻得睡不着觉。”

    “……原来是被彻底看穿之后就会撒娇的类型啊。”

    “闭嘴。”

    夏淞的耳朵泛起红晕，“只有老师和时晏才有说这句话的特权。”

    秦雨桥笑了两声：“好哦，我撤回。”

    “那么，回归正题。”她敛起笑音，“应对病态完美主义的策略是：告诉自己完成比完美更重要。”

    “这只是你们的出道演唱会，它虽然重要，却只是一个起点。夏淞先生，意外总会来临，计划没有变化快，你要允许自己没有做到最好，因为每个人都有给自己留出上升空间的自由和权利。

    “一下子达到极限，那么往后的每一次都要突破极限，长此以往，你面临的挑战会越来越大，你应对的压力也会越来越大。

    “焦虑和不安会将你压垮。”

    实木茶几“嗯”了一声。

    “另外一件事，也是最后一件事。”

    秦雨桥那边又传来纸页翻动的声响，“你用计划掌控一切，确保所有的事都如规划好的步骤进行，包括自己。但是，越是束缚，内心就越会想要寻找突破口。”

    “你了解过高地效应（High Place Phenomenon）吗？”

    “人站得越高，就越想往下跳的那个？”夏淞道。

    “对。从心理学的角度来说，人对某一件事情恐惧到极点时，就会促使这件事情发生，以此获得精神上的解脱。

    “你不想你在乎的、深爱的一切发生任何意外，不想他们被可能发生的负面情况伤害，因此自发地想把所有危险的苗头遏制住。

    “然而，你越是这样想，越会在内心深处极度惧怕的驱使下，主动且无知无觉地做出一些潜意识里觉得有可能将一切全部毁掉的行为。

    “就比如……对罗凌的挑衅。”

    夏淞闭上眼睛。

    “正如节食减肥的人会在某一时刻突然崩溃并暴饮暴食一样，你的完美主义最先困住的是作为主体的你自己，在这种膨胀到极致的掌控欲下，最先、最想要挣脱这份控制的，也会是你自己。”

    “夏淞先生。”

    秦雨桥轻缓地说，“不用那么勉强也可以的。”

    长久的沉默。

    大大小小的情绪色块像积木组装起来的海洋，翻涌着一朵朵棱角分明的浪花，它们激烈对撞，犹如无法严丝合缝的齿轮组，彼此擦出深蓝色的伤痕。

    秦雨桥抬手捂住心口，她感受到矛盾和挣扎，也感受到一种墙面漆块剥落般的碎裂。

    这个安静的、痛苦的过程持续了很久。

    最终，秦雨桥嗅到一股雨后大地特有的清新气味，那是-->>

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