点了，刚刚还有些稍微的不适应，经过你的按摩，现在感觉舒服多了，嘻嘻！”

    “我啊，帮你按摩的这个部位，可以增加你小腹内脏的血液运行，可以促进小腹内的微循环，能够防止疼痛的发生，这个你平常在家的时候自己也可以自己进行按摩，记住，达到微热就可以了，时间吗，五分钟就行。”

    我们说话间，卢晓晴的身体渐渐放松了下来，点了点头，默默记住我说过的按摩手法和时间。接着我准备进行第二个部位按摩，进行斜擦小腹两侧。

    我的双手按摩区域位于卢晓晴的两侧肋弓下缘至髂骨之间的侧小腹，小腹两侧从后向前斜着进行擦拭，而方向渐渐延伸到私密位置。中间没有在返回来进行擦拭，因为这样就会让血液进行逆行，方向一直都是一致，一遍又一遍的进行双手的擦拭。在外人眼里看见我就像要趴在卢晓晴身上图谋不轨一样。

    看着卢晓晴害羞的表情，我内心有一点波动也没有，医者父母心，现在我全力以赴地进行推拿。

    “对，这样放松下来我给你推拿的才会舒服，同时血络才会通，这样进行推拿有助于疏通肝胆，调理血气，同时可以进行把你的经脉生理调节起来，不至于会发生疼痛。同样的感觉到微微的热就行。记住一定不能往返，否则会造成血气逆行，就不是太好了！这样也是按摩五分钟。“

    “赫哥，你讲这么多我也记不住啊，这样，我的作业给你抄，你每天帮我按摩！哈哈！”闭着眼享受的卢晓晴还挺享受我在一旁的按摩，居然拿作业和我换按摩。

    “你放心吧，就是你不给我抄作业，我也会给你按摩调理的，谁叫我吃了你就几顿手擀面的呢，要不这样，一碗面换一次按摩，这样我当做酬劳了，咋样啊！”

    “哈哈，好，你以后我只要想按摩了，就给你下一碗面，哈哈！”

    气氛在我俩开玩笑说话当中早活跃了起来，好了，接下来要是进行按摩太冲了。

    太冲就是位于大脚趾与二脚趾之间，按摩的方法也很简单，用左手拇指腹揉捻右太冲穴，如果感到有酸酸胀感为宜，揉按一分钟右手再换过来继续按压，这个位置进行按摩有利于疏肝止痛的作用。

    卢晓晴这个时候已经半躺着做了起来，斜靠在床上的枕头上，我把她的脚抱过来放在了我的腿上，埋着头双手来回的按摩，灯光下我隐隐感觉她在看着我，当我抬起头来的时候，她有些惊慌地闭上了眼睛，这个气氛又开始暧昧了起来。

    “咳咳！那个，我教你的这些方法，都是很实用的方法，平常你在家一定要多给自己按按！”

    没有回声，我抬头正看见卢晓晴双眼看着我，感觉眼睛里充满了亲昵的举动。

    这小妮子不会看上我了吧。我在心里暗暗的想着。

    “那啥，还有最后一道按摩位置，在三阴交处。”

    “你看，晓晴，在小腿的内在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。用一侧手拇指指腹揉捻对侧三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。这样反复反复交替进行按摩。”

    正如服食药物治疗痛经一样，按摩对痛经的治疗也是有时间讲究的，如手法得当，可使经期提前1～2天，随着经血排出，疼痛也会随之消失或减轻。一般经前5～7天开始按摩，月经来潮后停止。按摩的目的是引血下行，因此治疗须在经前当下腹部、腰骶部出现疼痛时操作。

    同时要注意有痛经症状的女性一定要注意适当休息、避免熬夜、不要过于劳累、不能接触寒凉性质的食物以及进食冷水。如果是继发性痛经，要注意查找病因。

    这些我都是知道的，卢晓晴的病也不是一天两天能理疗好的，必须通过慢慢的调理才能够彻底地根治。我打算再作进一步的研究。很多时候，中医都提倡进行食疗养身，我准备-->>

本章未完，点击下一页继续阅读