感。

    刘艺他们早就过了推磨这个阶段，本想在沈浪露怯的时候嘲讽两句，却没想到沈浪动作姿势都很标准。

    推磨没什么好看的，没过多久少年们便都散开了，开始进行各自的修炼。

    倒是披头散发的章五仔细看了沈浪一会才离开。

    沈浪将外界的一切全部忽略，他全心全意的推磨，摸索着筋骨肌肉的发力的诀窍，探究着呼吸频率对心跳和供血的影响。

    今天，他一定要将推磨掌入门！