感觉确实，好像身体状态变好了不少。

    这一个月，包旭天天在外边跑，身体的细微改变，并没有注意到。

    回来之后别人一提醒，包旭才意识到自己好像确实精力充沛多了。

    之前包旭天天泡网吧，经常昼夜颠倒。

    吃饭、休息、日常作息……全都有很大问题。

    虽然他正年轻，但这种生活对身体健康的影响还是很大的。

    到腾达这边，虽然按时上下班，有了一些改善，但身体还是发虚。

    结果这一个月的奔波，又是走路又是晒太阳，作息也规律了，吃饭也香了，不知不觉身体素质就变好了很多！