在董心朗家住了四年之久。董得益友，武功进步及大，并将所学与大洪拳高度溶合，使大洪拳功法、技术及理论进一步得到了丰富和完善，使董心朗的大洪拳进一步得到了升华，达到了炉火纯青的地步。

    六步架大洪拳也称三晃膀，是一个具有古老搏击术遗风，流传于世的独特拳种。三晃膀大洪拳是集内外家于一体的近身短打拳，此拳强调调动内气，以气发力，架子名六六架，先天纯阳，后天八九七十二为阴，运用全身，又名三晃膀，一晃无极静，二晃太极动，三晃混合气，水火济济，气存丹田，又称六步架，以马步桩为根基，攻多崩炮，防多截肩，独具一体。起势横劲，撇身埋膀，虚实相生；出没无阵，变化无端；打即防、防即打，攻防兼备，顾打合一。

    焦老大既得董心朗真传，武功自然不差。

    眼看慕容雪雪的双腿，风云涌动，就要扫到焦老大的面门，焦老大闪身避开，双拳以勾、挂、缩、挑、软、硬、随、发，快速还击，出拳变化多端。他一动全身皆动，拧腰晃膀，立身旋滚而变，身形以吸、转、护、封、化、让揉和在一体，势势相连，技法多变，招里含招，拳里有拳，一打三还，肘捶相连，见势打势，旋掌连环，因对手而制化，暴风骤雨般的向慕容雪雪袭来。

    慕容雪雪险些中招。她连连飞身躲过。

    只听焦老大口中念念有词：

    顶天立地静寂然，复归无极大道显。

    浑沌初开立三清，洪钧仙祖一脉传。

    腰摇膀晃混元生，飞鸿展翅定乾元。

    生息玄妙谁参悟，太上老君留真言。

    说完之后，焦老大旋身而起，冷冷的笑了一下，突然从衣袖里甩出一根梅花金针，直向慕容雪雪飞刺过来。

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