其中有五块是用来伐髓洗经，为自己的身体打基础再好不过了。

    这五块石板练到分别是炼骨、炼筋、炼脉、炼心、炼神。当炼到小成的时候，就能脱胎换骨，炼到大成就能肉身成圣。但长风根据前世的记忆貌似没人能到达这个境界。

    长风已经决定，既然无法改变，那就一往无前的走下去，达到武学的巅峰。