姜破云一口气说下去，也不管小羽记不记得住：“修炼元魂力，分为养和练两步，养为静，练为动，吸入先天灵气灌注全身，包裹自身元魂力为养；元魂力顺着元魂通道运行，出拳时需要手臂发力，则将元魂力运至手臂，跑跳时需要腿部发力，则将元魂力运至腿部，是为练。养练当交错进行，便是你目前所做的练体与坐练，以达到三种目的，调息，调心，调身。你的末梢元魂通道已开，本是扫除了修炼元魂力的最根本障碍，但你的练起和养气却是糟得一塌糊涂，元魂力在元魂通道内随意游走？哼哼，没将你练成残废算你命大。”

    “元魂力至颅顶玄关而下，沿三条主魂通道可正反交错运行，三十六支魂通道，两两相连，有的形成三角周天，或四角周天，五角周天，共计三十六周天，每个周天循环都是对不同属性元魂力的淬炼，其正行逆行各自修炼的侧重有所不同，对属性的要求也有所不同。至于三百六十五正末支魂通道和一百零八反支魂通道，正道只能顺行，反道则只能逆行，一旦行错，轻者肢体不便，麻木胀痛，重者身残乃至殒命。至于比末支魂通道更为细小的末梢元魂通道，则只主吐纳天地灵气，元魂力不可能抵达。”

    “任何一种属性元魂力的修炼，都有各自元魂力不同的起始点，然后顺着三大主魂通道进行或正或反的往复，再分散至三十六支魂通道，寻到主管各自属性的周天，沿周天或正或反的运行，最后再分散至末支魂通道，周天分得更细，运行更为繁复。几乎各门各派，都有各自不同的起始点，不同的循环周天，就算同为火属性，也有太阴三焦火，太阳虚怀火，太极神定火……林林总总，不下数百门派，每一派的火属性技能都有所不同，同门同派间，只要一出手，自能判断；非同门同派，不知周天运行法则，就算形似，也能被察觉。”

    “小子，元魂力的修炼，并不是只是越粗壮就越好，而是令其凝实，柔和，为我所用，随心所欲。当年老夫为修罗王境界之时，可将元魂力散诸四肢百骸，细若毫毛，瞬息间转遍三十六周天，你可能做到？”大文学

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