全身，现在教你吸纳天地日月之精华。”

    这一老一少也真是不一般，不用拜师就教授起功法来。秦空都不知道这老家伙叫什么名字，真是两个怪物。

    “手怎么放？”秦空第一次这么盘坐，有点手足无措。

    “手，脚都可以随意，手放到大腿上比较舒适。对，就这样。现在你想象中有一轮小太阳在你的百会穴上方，百会穴就是头顶正中，你不用记这个穴位名称。当你慢慢吸气时，用腹部呼吸，想象着小太阳正从头顶慢慢下降顺着前额，再到两眉间，一路慢慢吸气，小太阳再顺着鼻梁，上唇，下唇，下巴，脖子，前胸部，腹部，最后到下腹部，此时吸气停一下，让小太阳在下腹部停一下，这是丹田，你不用记这个名称，记住这个位置就行。现在可以呼气了，呼气时也要慢慢进行，想象小太阳从小腹部开始沿下来的路反向上升，慢慢上升，慢慢呼气，最后小太阳从头顶升到空中，停一会儿，又开始慢慢吸气，小太阳慢慢从头顶进来，一路慢慢下行........”老神仙轻言细语尾尾而谈不厌其烦。

    这个采天地精华功夫，在老神仙深入浅出地谆谆教诲下，秦空听得明明白白，如沐春风。刚开始时还有点生疏，几个呼吸循环下来，虽然闭着双眼，也能清楚地“看见”一个红彤彤的小太阳在体内运行的轨迹。

    不知做了几百个小太阳的循环运行，秦空已经明显感觉到全身燥热起来，小太阳运行的轨迹就如烤热了的铁管把全身都加热了，豆大的汗珠密密地从全身各处冒了出来。

    “这第一段引天阳入体差不多了，等小太阳下到小腹部丹田处，可以打开眼睛了。”秦空正热得不可开交时，老神仙的话真是久旱的甘露般令人舒爽。

    “感觉怎么样？累不？”老神仙关切问道。

    秦空摇摇头：“不累，就是感觉很热。”

    “你是第一次练功，先起来活动活动，甩甩胳膊腿脚，坐久了双腿会麻木的。”

    秦空很听话地站起来，伸了伸胳膊腿脚，并未感觉到四肢麻木不良状态出现。

    “我很好，可以继续练吗？”秦空有点急不可待，想快点多学好仙法。

    “好，你依旧与刚才一样坐好，现在还感觉热吗？”

    “热。”

    “好，现在给你降降温，闭上双眼，放松全身，想象头顶上方有一轮清凉的银色小圆月，现在慢慢吸气，圆月从头顶下行，与刚才的小太阳运行轨迹一样，慢慢下行，到丹田位置时，小圆月绕着小太阳慢慢转一圈，开始慢慢呼气，小圆月跟着慢慢上升，出头顶后，再慢慢吸气，小圆月与刚才一样下来，好，好，慢慢下行，到丹田处绕小太阳慢慢转一圈，对依次循环，重复做下去.......”老神仙语调低缓声线柔顺，听在耳里，甜在心里。

    几个呼吸循环下来，秦空原来火辣辣的运气轨道已经慢慢冷下来，全身的燥热也慢慢消失。

    随着这引地阴入体循环反复强化，秦空感觉到身体四肢也越来越冷。当几百个循环做下来时，眉毛鼻尖都开始结出淡淡的白色霜花。

    “现在，感觉到很冷了，就让小圆月停在丹田里，换小太阳绕小圆月转一圈，呼气时，小太阳上升，慢慢升，控制上升速度与呼气节拍一致，多做几个小太阳运行的引天阳功法，反复多做几个循环......"当秦空冷得有点难受时，老神仙亲切的话音及时传入耳中。

    这几个循环体温升得很快，当秦空感觉身体不再冷时，老神仙又轻轻地说道：“当小太阳运行到丹田时，小太阳与小圆月互相绕转，不要再管呼吸，呼吸只要自然就行。在自然缓慢的呼吸过程中，注意内视丹田里的红色和白色的小太阳和小圆月，让它们运动起来，都缓慢地转动起来，一直进行下去，不要停止。”

    小腹里的小太阳和小圆月转动起来，秦空感觉到四肢百骸-->>

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