自助火锅店就在公司旁边，其实乍一看还是比较大气的，上下两层，一层外面挂着大大的招牌：新食纪。

    虽然正是饭点，但因为是周内，店里人也不算多。

    “您好，欢迎光临，两位吗？这边请。”招待的妹子们长得也都不错，店里看起来蛮干净。

    姜蕙要的是滋补锅，白宇要的是三鲜锅。选好锅后，姜蕙就特不客气的跟白宇要了三百块钱去前台那边交钱去了，一百六的自助餐钱，剩下的是押金。

    临走前不忘嘱咐白宇帮她看好包，虽然钱包她拿着呢，包里一共就三块钱零钱。

    “怎么样？环境还行吧？”拉着白宇过去选菜时，姜蕙往餐盘里夹着各种水果，颇为得意的说。

    “挺出乎我的意料的，确实还不错。”白宇其实没有什么胃口，便随便的夹上来几样蔬菜。看到姜蕙正用夹子夹着木瓜沙拉，眼瞅着刚上来没多久的木瓜沙拉就要被她夹得见底了。

    “你拿这么多能吃光吗？”白宇发现，在姜蕙面前，他好像特别憋不住话。白宇苦恼，难道再也走不了高冷路线了么？

    “我很喜欢吃这个啊，甜甜的，还很清爽，很好吃。”姜蕙边说边继续往上夹。

    白宇无奈，只能转身看别的菜品有没有自己想吃的。一转头，正好看见几个女生和男人，正用诡异的眼神瞄着姜蕙，准确的说，是瞄着她脖子以下肚子以上的位置。瞅瞅木瓜沙拉，再瞅瞅姜蕙。脸上的表情显得略微复杂了点。

    白宇顿了下，突然想到了传说中木瓜的另一功效，情不自禁的，也随着众人把目光移向了……

    “其实，你不用再吃了。”白宇喃喃。

    “喂，你什么意思啊？我这还没开始吃呢你就让我别吃！太过分了吧？”姜蕙愤怒的回头，白了白宇一眼。

    白宇：“……”怎么就不知不觉的说出来了？不过在此之前他还真的没发现，总是包裹在简单随性的衣服里的竟是一副颇为性感的身材，除了小腿粗了点……

    又拿了点培根牛肉之类的肉类后，姜蕙和白宇的锅已经上来了，可以开始吃了。

    “你知道吃自助的正确顺序吗？”姜蕙拿勺子慢条斯理的舀着木瓜沙拉塞进嘴里，把装水果的碟子推到白宇面前，示意他先吃点水果。

    “这个还有什么顺序吗？”白宇拿起一颗奶白色的提子看了下，扔到嘴里。他不太吃自助，每次吃也只是挑着自己感兴趣的吃几口，就行了。从来没有想过什么顺序不顺序的。

    “怪不得大家会有仇富心理。我一个发小在B市一个很好的酒店当侍应生……额，忘了几星了，总之进去吃饭的人都是小有资产滴。她说酒店里好几百块钱一位的早餐自助，丫经常有人进去喝个小粥，吃个蛋白，蛋黄就扔在碟子里，再吃上几口咸菜！尼玛三块钱就能搞定的早餐为毛非要去浪费那么多钱啊！既然都进去了为毛不多吃点？就算不想多吃至少也吃点对得起这个价位的东西啊！”

    姜蕙停下来，喘了口气，继续说：“所以，今天，姜老师会告诉你，吃自助的正确方式。怎样既吃得多又不会不舒服。”

    白宇被唬的一愣一愣的，顶着一张帅脸，呆呆的点了点头。

    “首先，一上来先吃3盘水果，水果比较好消化，而且水分含量比较大可以起到先清洗肠道的功能。当然，一下子吃三盘很困难，所以我一般吃半盘到一盘，就差不多了。”

    “然后呢，再吃3盘的蔬菜，生的蔬菜或者水果沙拉、蔬菜沙拉。蔬菜水分含量比较多会被身体吸收但不会很快变成尿液，被吸收完水分的蔬菜可是不会占肠胃多大空间的。”

    “接着可以吃两盘三文鱼或者生蚝。三文鱼生蚝不仅价格高还很有营养，吃了可是很有好处的。不过我是不会吃这两样的啦，特别是三文鱼，一想到它是-->>

本章未完，点击下一页继续阅读