就爱来小说网

42 罚跑!(3/4)

圈眼睛发白体力不支的**头女生。

    一圈下来,原先整齐划一的队伍开始变得稀稀拉拉,快的快成一团,慢的慢成一团。而两圈过后,十几个人的队伍,排头和排尾几乎相距了百米之远。

    江暮染回头看了眼松散的队伍,知道这样下去不行,就算四十八圈能够完成,周桂翠也肯定不会满意。

    于是,她停了下来,大声喊道,“大家停一停,都停一停。”

    傅天真和刘小花停在她身边,其他几个女生也跟着停了下来。

    最后的**头女生终于也到了面前,却整个人大口喘气身体发软,只想着立马坐下去管他什么教官罚跑军训学分————

    “不能坐!”江暮染大声说道,“快扶着她别让她坐。”

    听了她的话,几个挨得近的女生努力将想坐下的**头架住,不让她坐下去。

    “现在,我们还剩二十四圈。”江暮染说道,“但不一定要每人两圈,有些同学坚持不住。我将大家按体力分个组,我们分小组跑————第一组三圈,第二组两圈,第三组一圈。没问题吧?”

    “没有!”大家回答道。

    “好,现在开始分组。第一组————”

    “第二组————”

    “第三组————”

    虽然很多人江暮染都叫不出名字,但是跑了两圈下来,她很清楚哪些人体力好,跑得快,哪些人体力差一点,需要慢慢来。

    分组很快分好了,每组四人,一共三个组,各有一个领头人。

    江暮染在第一组,傅天真和刘小花在第二组。而**头女生则被安排在了最后一个组。

    江暮染作为第一组的领头人,也是整个队伍的领头人,站在最前面,大声喊道,“预备————跑!”

    体力最好的第一组率先出发,启动速度很快!

    第二组速度稍慢,但整体节奏把握得很好。

    最后一组,也就是第三组。一人领头,其余两人将**头女生夹在中间,几乎是龟速————她们不也需要速度,只需要保证四人能完整得跑完一圈就行。

    每个组按照相应的体力和速度组合后,效果变得很明显。

    速度快的,不用再顾及后面速度慢的一直跟不上来,可以放开跑;而速度慢的,也不用再拼了命地死死咬在速度快的后面,最后将自己累得个半死却还在吊车尾。至于速度中等的,也能够找到适合自己的跑步节奏,不用一会跟着快的,一会顾着慢的。

    江暮染很好地根据每个人的实际情况给她们分了组。

    第一圈————

    第一组很快超越了最后一组,并完成。

    第二圈————

    第一组再次跑完,第二组跑了一半,而最后一组即将完成她们的任务。

    第三圈————

    当江暮染她们即将进入最后一百米的阶段,第二组和第三组的人已经在终点为她们加油!

    “加油!快!快!还有一点点!”

    “别放弃!跑啊!跑!”

    “哇!我们要胜利了!”

    “江无邪,加油啊!”

    所有人都神情热切的加油助威,忘记了自己的疲惫和难受。

    早在第二圈的时候,江暮染已经从领头换到了最后。虽然她们这组体力最好,可一下子跑三圈,速度又不能慢,也不是件容易的事。所以为了防止有人掉队,江暮染跑到了最后,不断喊口号,颇有监督强迫前进的意思。

    “停————”到了终点,江暮染大声喊道。

    第一组的人一下子停了下来,却个个双-->>

本章未完,点击下一页继续阅读