佛一下变得粗壮了许多充满了力感

    咋一看上去，就好像是一头山林中，胖嘟嘟，肥乎乎，正人立而起的一头大熊

    随即，他的呼吸也逐解变得有节奏，每每一口气长吸入腹，如鲸吞牛饮，xiōng腹鼓胀一至于颈，充斥的整个脖子都粗大了两倍，然后一口气呼出去却又是宛如春蚕吐丝，丝丝缕缕，连绵不绝一口浊气压缩xiōng腹，缓缓的吐将出来，声息变化，依次发出诸如吹呼唏呵

    嘘椭的声音

    正是道家练气法门中的“吐息六法”

    白家的祖上在宋朝时候据说曾是京城禁军的一位统领，所以才能在铁臂周侗处学来他晚年所创出来的这一路“铁臂戳脚”并将其流传下来到了白泽爷爷白长生的那一代，国破家亡，老爷子不惜和家里翻脸，参加抗战，经过十几年枪林弹雨的磨砺，在他手中“铁臂戳脚”才真正焕发出应有的风采

    战阵厮杀，十dàng十决，这一路功夫原本就应该是脱胎于战场之中

    但可惜的是白家铁臂戳脚在过去的几百年中，早已经失传了许多精要的内容五步十三枪的架子绝招，只剩下寥寥几样，而且缺少的那一部分，正是这门功夫中最为关键的“练气法”原本一门内外兼修，可以练到最上乘境界的功夫，就此沦为刚则易断的外家拳法

    虽然拳法暴烈，威力依旧不减，只是长年争斗，杀敌一万，自损八千，练这功夫的人，身上明里暗里难免就会留下许多暗伤，没了练气法的配合相辅相成“孤阳不长”功夫越高，反倒死的越快

    以过去的山西白家而论，就很少有人能活到七十岁的

    也幸亏早早的参加了〖革〗命，军队里奇人异士卧虎藏龙，白老爷子因此接触到许多高手，其中有一个姓黄的战友，据说还是当年名扬上海滩的奇人神针黄的本家，精通针灸点xu&就想方设法用铁臂戳脚的一路tuǐ法，向他换了一套医家秘传养生的“古法五禽戏”

    并以此为辅，才在那个战火纷飞的年代里，几度生死，活了下来

    而且一活就是八十几年，到现在身子骨还硬朗的要命

    不过话又说回来，古法五禽戏到底只是中医导引的养生气功，平常人练了固然可以延年益寿，那是因为平常人活动少，消耗少相比练拳的，炼精化气不遗余力，每日打熬，恨不得榨平了身上最后一丝潜能，这种养生功所能起到的作用也是有限≤比不上原装的吐纳练气方法来的合拍

    白老爷子能活到现在，一来是勤练五禽戏养生，二来也多亏了他熟悉药xìng，复员后每天都针对自己的身体服用药膳滋补的缘故换了鼻人，一样是个死

    而白泽现在的起点就比老爷子要高得多，因为他已经在木道人哪里得到了家传铁臂戳脚全部遗失的部分，除了从小练到大的一招“猛虎过岗”拳架子之外，还有其余四种鹿熊猿鸟的桩法，都对养生练气有极大的好处

    白泽以前练气吐纳，都是在每天的子午两时，每次一个时辰，但是这一次却有所不同，一大早就站了个“老熊抱树”架子，身轻意沉，双手虚抱，如同在他的面前正有一棵大树呼吸吞吐间，内气有一，吐气有六，〖体〗内丹气一升一降，转过前xiōng后背，顿时浑身上下暖洋洋的，仿佛是冬日里的一捧阳光照进了他的心里一股温暖阳和的感觉逐渐散发到全身各处，随后就有一阵浑身通透般的快感油然而生

    “好舒服……！”

    古代的道士练气，增长功夫一般有两种方法，其一就是静以修身呼吸吐纳，于子午二时采天地yīn阳之气其二就是动以养生，熊经鸟伸，专气致柔，熊形笨拙沉重，而鸟形灵动轻快，一静一动，同样也是一个yīn阳白泽现在走的道路与之仿佛，夜晚打坐练气，白天站桩练功，两种感觉截然不同，在效果上却是相辅相成，浑然一体，而且兼顾了身〖体-->>

本章未完，点击下一页继续阅读