酸软，却也不肯认输。

    但6笑风还是怜惜她的身体，只做了一次热身，就停了下来。

    看着又沉沉睡去的赵雨薇，6笑风克制住自己，咬着牙起了床。

    不起也不行了，肚子咕咕叫，开始抗议了。

    这有女人陪睡，就是不一样啊！

    本来昨天计划好的，早起晨练，都练到床上去了。

    难怪说“色是刮骨刀”，再好的身体，也禁不住旦旦而伐啊！

    “这样可不行！我还得训练呢！”

    6笑风吃了早餐，又给赵雨薇送到卧室。

    把赵雨薇叫醒，让她吃了早餐，6笑风就想去训练。

    “傻站着干嘛？快上来啊！陪我再睡会儿，累死我了！”

    看到半掩着身子的她那副慵懒样，6笑风一下子又起了冲动，却强行忍住了，转身就走：

    “我要去训练了，你自己再睡会儿啊！”

    “咯咯咯！”

    看到6笑风落荒而逃的背影，赵雨薇忍不住笑了起来，心里对他的克制力，却十分满意。

    “这就是我赵雨薇的男人！”

    “要是身体再稍微弱那么一点点的话，就完美了！”

    赵雨薇得意地想着，却敌不过昨晚肆意缠绵的后遗症，一会儿又睡了过去。

    陈志鹏还没回来，6笑风只能一个人训练，更多的时间都放在了健身房。

    6笑风训练强度翻了倍，热身的哑铃都是25磅的，最大重量更是达到了1oo磅。

    而在杠铃深蹲环节，也是循序渐进，从第一组的135磅，到最后的45o磅。

    其他的腿弯举、卧推、划船机、蝴蝶机等项目，也相应地增加了重量。

    当然，训练强度一下子翻倍，对能量的需求一下激增，身体的第一反应就是饭量大增。

    他也让厨师曹师傅调整了食谱。

    早餐是：煎鸡蛋，蔬果沙拉，全麦面包和无糖豆浆，果蔬每天不一样，营养均衡

    午餐是：鳕鱼煮，蒸，烤，非油炸，鸡胸肉，全麦面包或者面条，蔬果沙拉

    晚餐是：牛肉，蔬菜水煮，牛奶，米饭，牛骨汤，水果

    这个食谱可谓是中西结合，营养与口感并重。

    他没有完全追求高蛋白低脂肪，毕竟他的身体跟别人不一样，更强调的是能量充足。

    他上午和晚上都是身体训练，下午才安排的是有球训练。

    训练强度太大，上午和晚上的训练，没法坚持那么久，中间还要加餐，主要就是牛肉、牛奶和香蕉。

    每天晚上的训练之后，还有赵雨薇等着他呢。

    不知道是这几个月憋慌了，还是因为6国庆夫妇不在，赵雨薇每天晚上下了班就往6家跑。

    秦莉让她照顾6笑风，她倒是尽心尽力，每天晚上都费尽了心思，新鲜玩意儿层出不穷。

    6笑风当然极为享受她的“照顾”，训练带来的烦躁，晚上都被她给磨光了。

    第二天起来又是神清气爽，干劲十足，恨不得爹妈晚些时候回来才好。

    而赵雨薇每天上班回来，都要“加班”到凌晨，除了费心，还要费力。

    她又是一副不服输的性子，死去活来好几次，都还要强撑着主动索取，非要弄到精疲力竭才罢休。

    这么过了一个周，她就有些吃不消了。

    虽然有了6笑风滋润，每天都是容光焕的样子，魅力值一下暴增。

    但每天去上班都是一副慵懒的样子，还连续出错，难免被上司和同事调笑-->>

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