或记事本上写下来以免忘记，然后继续手头的工作。

    You'llaccomplishmuchmorebyworkinginadeliberatelyfocusedwaythanifyouletyourselfjumparoundfromtasktotaskasthingscometomind.

    刻意保持专注比思想散漫时的工作效率要高得多。

    7.FinishWorkOnTime

    按时完成工作

    Finally,oneofthebestwaystomakemoretimeinyourlifeistofinishyourworkontime!Ifyouworkforanemployer,makeanefforttoleavetheofficeontime–atleastacoupleofdayseachweek.(Iknowthisisdifficultifyourworkplacehasalong-hoursculture).

    最后，在生活中创造更多时间的办法就是——按时完成工作！如果你是上班族，就确保能按时下班——至少每周能有那么几天。（当然，如果你的公司有加班的习惯，这么做也不那么容易。

    Ifyouworkforyourself,youneedtobeevenmoreself-disciplined,asyourworkislikelytobeveryeasilyaccessiblewhenyou'reathome!Somegoodwaystocreateaboundaryattheendofthedayaretokeepyourworkseparatefromtheroomsinyourhousewhereyourelax.Youcouldalsoschedulesomethingsocialintheevening(perhapsmeetingfriendsforadrink)sothatyoucan'tgetcaughtupin"justonemoreemail".

    如果你是为自己工作，那就得更加自律了，因为这样你在家也很方便办公！区分一天工作结束的办法就是，将办公的地方与休息的地方分开来。你也可以在晚上安排一些交际活动（比如跟朋友喝一杯），这样你就不会为“又来了一封邮件”犯难了。