激流来修炼，只要你什么时候能够在木桩下，坚持劈砍水流二百次，那么，你的肉体巩固的也就差不多了。

    那个时候，你便能初步的运用“红热段”，不过，切记，以你现在的肉体和实力，每次对战，顶多只能使用一次红热段，若是强行使用第二次…那你将会受到极为严重的内伤，到时候，等死吧。

    所以不到关键时刻，不要随意动用！”话到最后，叶子的声音，隐隐有些严厉。

    点了点头，凡尘顺着叶子的视线望着瀑布之下，那里的水流砸在巨石上，发出的轰隆隆声响，让得他打了一个哆嗦，干笑道:那么强大的冲力，若是没有灵力的防护，恐怕进去就得被砸晕吧？”

    “或许吧”摊了摊手，叶子笑眯眯的对着凡尘伸出手：“锻炼的时候，必须佩带木剑，不然就没有效果了”

    “念灵物力不允许使用，我已经限制了，还有，把你身上回力的丹药，全部交出来吧，这种锻炼，是不需要那东西的。

    用了反而无法锻炼，你需要完全依靠自身的灵力回复”叶子朝凡尘眨着眼，微笑道。

    望着叶子那充满狡黠的笑脸，凡尘无奈的扯了扯嘴，转头望向那瀑布下的巨大木桩，狠狠的咬了咬牙：“本少什么苦没吃过，难道还会被你给难住了不成？”

    “为了实力，本少拼了！”咬着牙怒吼了一声，凡尘脱去衣衫，然后矫健的跃上一块巨石，张牙舞爪的对着第一根木桩跃去。

    “轰！”双脚刚刚挨着木桩，还来不及灵力护体，巨大的冲击水流便是狠狠的撞击在身体之上，凡尘只觉得背间一疼，凶猛的冲力，便是将他毫不客气的踢进了湖泊之中。

    从湖泊中钻出脑袋，凡尘吐了一口灌进肚内的湖水，怒喝道：“我靠啊！我就不信了”

    吼完之后，凡尘爬出湖泊，再次跃上巨石，然后恶狠狠的冲上木桩。

    “轰…”

    “我就不信了”

    “轰…”

    “再来！！”

    “轰…”

    盘坐在湖泊边的巨石上，叶子望着那凭着一股倔劲，不断与瀑布较劲的青年，淡淡一笑，眼中掠过一抹欣慰。

    所有的强者，背后的辛苦远远超乎他人，这也就是为何有人强大，有人弱小的原因。

    “凡尘，加油吧！！！”