另类修炼，内丹出鞘，看似玩命，实则长命。

    牛云长却道：“早说过，我们兄弟三人自立灵界，从得道以后便再不杀生，今日是犒赏你的特例，这些酒菜也是青鬃兽弄来的。”

    钟雁冰一拍脑门，道：“对呀，晚辈怎么将此事忘记了，不过青鬃兽竟还有这本事，会烹饪么”

    牛云长哈哈大笑，道：“他一个愣头愣脑的野兽，哪里懂得烹饪，这是老夫根据你方才所感，以神识强行幻化的虚像。”

    “虚像莫非”钟雁冰嘴里依然塞着鸡腿，却不自觉地放出神识重新仔细查看面前的美味食物，一大桌的美味佳肴登时变色，露出了本来面目。

    有霉菌、有死老鼠、有枯草、有人骨，最可气的，还有一瓶瓶腥臭的液体在冒充着各种美酒。

    呸呸呸钟雁冰狂呕，将口中食物吐出，指着那一瓶瓶腥臭的液体问道：“这些是什么啊简直恶臭得极品。”

    “哦，这些嘛，是青鬃兽的尿。”牛云长淡淡地回答。

    “我”钟雁冰继续狂呕，心里直骂。

    “孺子可教，果然不负我望，能将这虚像识破，看来你的神识应用，长进不少。”牛云长在一旁不为所动，毫不关心狂呕的钟雁冰，还絮絮叨叨地评论起来。

    钟雁冰弯着腰，一手阻道：“前辈您别再出此下策试我了，晚辈可承受不起呀。”

    牛云长呵呵笑道：“对了，忘记了，你成功学会神识虚像，我正要赏你一桌饭菜呢，这许多天，应也饿坏了吧。”

    牛云长前辈说罢，再挥手臂，前桌收去，出现崭新的一桌可口饭菜。

    钟雁冰却使劲摆着手掌，道：“拉倒吧，前辈别再耍我了，晚辈不吃了。”

    牛云长诧异，道：“这一回是真的。”

    钟雁冰痛苦地道：“晚辈知道是真的，可是就算是想吃，也吐得吃不下去了。”

    牛云长听了，摇了摇头，无奈道：“既如此，饭菜且放在这儿，你好生休息，老夫先走了，改日再来。”

    钟雁冰足足用了三天才缓了过来，能够正常饮食，暗许心愿，待成功出关后，一定找那青鬃兽好好算账。

    牛云长前辈又来了，这一回，他再次提出了叫钟雁冰做梦都没想到的修炼方法，那便是内丹出窍。

    修道界均知，修为、神识到达一定境界，可以神识入体，查看周身血脉、内丹情况等等，却从没听过，还有内丹出窍一说。

    内丹，乃是修道者之根本。内丹中蕴含神魂，一旦神魂受损，或者灭失，修道者将彻底覆灭，将内丹放出，简直是寻求自杀一般。

    “这又是什么变态修炼方法”钟雁冰经上一次被整，心中气愤仍在，不敬言语脱口而出。

    牛云长却不怪罪，一本正经地道：“此法并不变态，而是充满了变化，内丹出窍，不是谁都能练就的本领，一旦功成，内丹可以直接吸纳天地灵气，不再受身体阻隔限制，可以加速修为提升，加强神识旺盛，是一举多得的好方法。”

    钟雁冰起身作礼，道：“晚辈失礼，还望前辈见谅，前辈所授，皆为妙法，世间绝无仅有。”

    牛云长听此一言，露出自家“牛哄哄”的本色，得意地道：“你这话还差不多，要说老夫的这个方法，可是历经多少代先驱，再有多少万年实践，才得成的，放心，你不是这些方法的试验品，理应大感欣慰了。”

    可钟雁冰心里却认为，他明晃晃的是牛云长的试验品，这些法子也许是“牛哄哄”的牛前辈才创出来的。

    “运转神识，自脚底气冲穴上涌，直达头顶通天穴，自通天穴缓缓泻出，游走身外后，以微渐盛，重回气冲穴，循环往复，通络冲脉，待神识颗粒形成条脉，足够粗壮时，汇聚气海穴与中极穴只-->>

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