神完气自足，精足战自久，气满则呼吸细；神清静而圆融，则生造化。

    练通了精气神，就是后天转先天。

    洞悉自身一切奥秘，肉身内外交融如一，全身上下的每一寸角落无不可以控制自如，要动就动，要静就静，刚柔相济，阴阳和合。

    方可超凡入圣境，庶几驭众为高明。

    王禅猛一睁眼，浑似黑夜中打了两道厉闪，虚室生白。

    一手捏了剑指点在虚处，一手按在自己丹田小腹，正转三十六圈，反转三十六圈，如阴阳鱼动，太极生成。

    他口鼻间进出的白气灵动如蛇，周身气息渐渐汇于一处，都从鼻孔中往来有无，身上毛孔这时候却也尽数闭合，肌肤如玉，好似没了一处孔洞，只有眼中精光如电，鼻中白气藤夭。

    到了最后，他吞吐的越来越慢，最后索姓一口气吊住，如一线发丝扯住了十万大山，人也从地上一跃而起，站了天地根桩。

    刹那间，王禅只觉得自己五脏蠕动，胸肺之中似有一道白光闪烁，自己的筋骨皮毛，气血灵识，全都在这一刻间交融一片，不分内外，一口气息从丹田之下走膻中，过喉咙，忍不住就是张口一喷。

    便看到他站立之处，一道白气席卷而过，巨大的落地窗户转即成尘飞烟。

    破开一人多高的大洞，午夜凉风呼呼灌入！

    好不畅快心头！！！！

    （未完待续）