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33第34章(2/3)

。‘投其所好!我可以问问切利克和妈妈贝拉喜欢什么。不过我要想想怎么问,不能被他们看出我很在意答案。那样会很没面子的!’西里斯心里开始计划着。

    第二天一早,佩妮、贝拉和卢修斯三人吃过早餐来到黑湖边上。佩妮用变形变成3双冰鞋,三人换上。贝拉和佩妮俩人高兴的在黑湖上滑行着,贝拉和佩妮一起的完成了八种简简单的弧线滑行,向是右前内弧形和左后外弧线。卢修斯在后面费劲的移动着,小心翼翼的向前走着。‘贝拉,玩的开心些!我今天是一定要,把佩妮的注意力完全吸引过来。’卢修斯在想怎样跌倒,样子狼狈但不会影响美感。

    “贝拉,你学的真快!”佩妮说完,卢修斯砰的一声摔倒了。佩妮和贝拉一起滑向卢修斯,卢修斯在挣扎着往起站。卢修斯发丝凌乱,表情有些小气愤眼里又有不甘的倔强。

    “卢修斯,你没事吧?”佩妮担心的问道。

    “刚刚砰地一声,卢修斯你一定很疼。要不你先到上面休息一会,实在不行我和佩妮马上送你去校医室。”贝拉看着卢修斯说,用眼神和卢修斯开始交流‘你不会是故意摔倒的吧?想吸引佩妮的注意?’

    ‘是真是假,你猜猜看!’卢修斯给了贝拉一个你猜的眼神,开口了:“我没事,只是摔了一下。马尔福家没有任何漏洞,我一定要学会滑冰!不管会摔倒多少回,我都一定要成功。佩妮,你会帮助我的对吧。”

    “好的,我保证不会让你在摔倒的。”佩妮用手拉起卢修斯。

    “卢修斯,你平时不是很远运动天赋的吗?今天怎么这么不小心。”贝拉瞪着卢修斯说道。

    “那些天赋来自不断的练习,没有流过血的手指,怎么能弹出世间的绝唱!”卢修斯看着贝拉假笑的说道。

    之后佩妮扶着卢修斯,开始给他讲滑行技巧。卢修斯看着贝拉一个人在前面滑行着,心里的小人高兴的开始跳舞了。‘恩哈哈,贝拉怎么样?今天看你怎么打压我!’

    “滑冰分为:速度滑冰、花样滑冰。卢修斯你很喜欢魁地奇,我想你会喜欢速度滑冰。所有我着重说速度滑冰.速度滑冰主要在于速度,初学者应以平衡为基础,蹬冰为核心,弯道为关键来练习。”佩妮微笑着说。

    “佩妮,我在冰上的平衡感很差,站的都不是很稳的。”卢修斯别过头,不高兴的说。

    “保证平衡,就能在冰上站稳,并能平行滑进。所以,直线滑进时,浮腿迅速收至支撑腿平衡动作,支撑腿深屈降低重心,鼻,膝,脚尖三点成一条直线,保持平衡滑进。”佩妮说完,给卢修斯身上变出护腕、护肘、护膝和头盔。

    “佩妮,谢谢你。”卢修斯看着手上的护腕高兴的说。

    “我们先直线滑行,这个很简单的。”佩妮拉着卢修斯开始往前滑,卢修斯学的很快佩妮决定教他转弯滑行。

    “你直线滑的不错了,可以试试转弯滑行。弯道滑行时,能否产生更快的速度取决于蹬冰!弯道的蹬冰与直道是不一样的。两脚都是向侧蹬冰,右脚蹬冰与直道很相似,左脚在右脚后交叉用外刃完成蹬冰,其比右脚蹬冰时间略长。同时在练习和运用弯道滑行是,注意速度不要过快,否则容易受伤。”佩妮开始先做了一个速度正常的示范后,放慢速度从新做了一个慢速示范。

    卢修斯学着佩妮的样子,完成了一个慢速转弯道滑行。练习了一会佩妮开始给卢修斯讲,各种前滑步伐。卢修斯逐个练习后,发现自己最喜欢蛇形步。

    蛇行步是一种简单的图形滑法,轨迹象行进中的蛇得名蛇形步。滑法是双腿并拢,微曲,重心放在脚后跟上,不要用脚滑,而是用身体带动,通过身体的扭动,使自己向前滑起来。关键的是要做到,让人看不出你是在什么地方用力蹬的地,轨迹更是尽可能的圆滑。

    在练习时卢修斯不小心分神,被一块凸起的小石-->>

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