筋骨早已定型，也就没有办法去塑造身体的筋骨，来适应万化灭神诀所修炼的方式了。

    即使过了年纪也能修炼，但是基本上也不会有什么成就了，只能用来当做强身健体的一种手段，说不得还能延绵益寿呢。

    所以，江风顿时变得有些气馁，对着苍天就开始臭骂邋遢老头子。

    “唉，要不然我还是试一试吧，反正现在也没有其他的办法了，说不定也许真的会有用呢”江风在发泄了一会儿内心的郁闷后，逐渐地冷静了下来。

    江风盘坐在天然的石床上，摆出五心朝天的姿势，然后缓缓地闭上眼睛，调整好呼气的节奏，使心态归于平静，按照万化灭神诀独特的修炼方法，用心神去感受丹田内的气感。