林枫叹了一口气，但作为一个新人，他即使有满腹的怨言也只能忍着，现在的任务就是做好自己。林枫只能憋着满腹的牢骚，和大伙一起进行热身训练。

    但也不是所有的中国球员都进行热身，至少侯卫东、赵海洋就貌似比外援大牌们还大牌，又过了十多分钟，两个人才从更衣室里姗姗来迟。

    看到这二位“爷”到了之后，库卡才把大家召集起来。

    正式训练之前，库卡教练先简单的把林枫介绍给大家，队员们中响起了稀稀拉拉的掌声。

    之后，训练正式开始。

    由于是球迷开放日的训练，所以球队基本上以简单的恢复性训练，以及表演式的小范围对抗训练为主，并不涉及核心的技战术演练。

    球队在外籍助理教练的带领下，先进行了几组匀速后退跑、30米＊2的直线变速跑和20米＊2的曲线障碍跑，几组跑动下来，林枫发现，外援们普遍完成的很轻松，但有个别的几个中国球员已经开始微微发喘了。

    跑动训练结束之后，进行有球训练，先是带球过障碍训练，之后是双人不落地传接球训练。

    在双人不落地传接球训练中，由于林枫是新人，没有搭档，所以韩朋主动和林枫“搭伙”，一起训练

    “九哥”韩朋是国内足坛著名的“空霸”，基本功扎实，尤其是头球技术高超，可谓指哪打哪，虽然现在年纪大了，脚下的速度、频率和弹跳、爆发力、体能等身体素质大不如前，但是头球技术和经验、意识，却愈发的纯熟，单以头球技术而论，可谓是臻于化境。

    由于基本功扎实、头球技术出色，所以在“双人不落地传接球训练”这一训练科目中，他的水准相当高，几乎没有失误。除去队内几名外援，几乎没有国内的队友能在这个训练科目中战胜他，即使是王勇破这样的天才球员，和他在这个训练科目上较量，也是负多胜少。

    “小伙子，别紧张，咱俩玩玩，顺便看看你的球感和基本功怎么样？”韩朋有心要考察一下这个新入队的小兄弟。

    “好啊，九哥，来吧！”

    韩朋微微一笑，用脚底轻轻一撮球，顺势把球挑了起来。